痛いとか、怠いとか…。元気が出ない原因って沢山ありますよね。
その他にも、人間関係とか、家族関係とか、なんだか何もしたくないとか。
ある程度年齢を重ねて、何も不調のない人っているのでしょうか？
子供の頃は、不調はなく、毎日走り回っていましたよね。大人になると一歩でも少なくしよう。なんて思ってしまうのに。
いつから不調って出始めたか覚えている方はいますか？
何かきっかけのある方はいらっしゃるかもしれませんが、殆どの人が段々とそんな状態になっていったので、いつから調子が悪いと明確に覚えていないのではないでしょうか。
これは蓄積されて慢性的になってしまったのかもしれません。
では、どうすれば良いのでしょうか。
原因がわかれば対策は考えられるかもしれません。
不調の原因がわかれば、それを改善すれば良いですね。
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