上手に立っている状態とは体幹が浮いていて脚がぶら下がっているような雰囲気になります。多くの方は体幹が使えていない状態で、重い胴体を足で支えているような感じになり、足に疲労が出やすいです。使えているというのは力んではいません。リラックスをしていて、必要最低限の筋力が作動しているような状態です。
これは身体のコリが多いと実現出来ません。また、身体の意識がなくては出来ません。なかなか難しいです。これは０点も１００点もないと思います。ご自身の納得がどこにあるのか？によると思います。
