前回のブログで、私自身が固いって表現するときの定義ってなんだと思いますか？と終わりました。
そんなのどうでも良いよ！なんて言わずに少しお付き合いください。
一言で言えば、細胞の揺れているか。になります。
細胞なんて言うと格好つけているように感じますが、他になんて表現しようかな？と言う感じです。
細胞が擦り合うと活性化してそこがゆるむようです。ATPが産生されるなんて聴いたことがありますし。
少し話がそれました。これの細かなことはまた次の項目で書かせて頂きます。
細胞が揺れているか。については柔らかくてもダメだと言うことを言いたいのです。柔らかいから健康か？というと違うと思います。あなたの二の腕を上げた時に垂れ下がるモノは柔らかいですが、良いと言えますか？みたいな感じです。